Purifique a pele, o corpo e a mente!

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Purifique a pele, o corpo e a mente!

Liberte-se de toxinas, desorganização e obstáculos indesejados

Num mundo cada vez mais atribulado, encontrar uns minutos para parar, respirar e descontrair é um bem cada vez mais raro. Mas a arte de cuidarmos de nós não pode cair no esquecimento. Muito pelo contrário! À medida que o fim do ano se aproxima, deve ser encarada como uma oportunidade de privilegiar o seu bem-estar físico e mental. Sente-se a postos para purificar e desintoxicar a sua vida em apenas seis semanas?

Pele: uma experiência de tratamento em casa

Desde poluentes aos elementos naturais, a pele enfrenta diariamente inúmeras agressões. Pelo que não é de surpreender que vá perdendo o seu aspeto jovem e luminoso, se não cuidarmos dela devidamente ao longo do tempo. Felizmente, existem formas de contrabalançar esta situação.

O que fazer: transforme a sua casa num spa durante seis semanas. Prepare o ambiente com uma iluminação suave, música, toalhas felpudas e os seus produtos de beleza ARTISTRYTM preferidos. Mergulhe numa atmosfera de cuidados e dedique algum tempo a fazer uma limpeza e aplicar séruns e hidratantes para dar uma nova vida à sua pele. Para melhores resultados, transforme este tratamento num ritual habitual.

Corpo: uma abordagem holística

Sabendo que cabe ao nosso fígado e sistema linfático desintoxicarem o nosso corpo, existem formas de lhes facilitar a tarefa.

O que fazer: teste-se ao longo de seis semanas, tendo mais atenção ao que dá ao seu corpo. Comece de maneira simples, bebendo muita água, purificada com o Sistema de Tratamento de Água eSpringTM– para ajudar os rins a eliminar as toxinas e iluminar a sua pele. Associe-o a uma dieta rica em legumes e frutos variados, quanto mais cor, melhor! Satisfaça eventuais necessidades nutricionais com os suplementos especialmente o Vitamina C, um antioxidante poderoso. Por fim, use o Suplemento de Beleza TRUVIVITY by NUTRILITETM para proteger as células contra o stress oxidativo e garantir uma luminosidade global em todo o corpo.

Mente: um detox mental

A vida está repleta de experiências, mas nem todas são agradáveis. Na verdade, algumas constituem obstáculos ao sucesso futuro. Então, o que se segue?

O que fazer: Durante seis semanas, escolha uma tarde por semana para fazer um detox mental. Aborde os obstáculos, passando para o papel memórias, sentimentos ou pensamentos negativos e queimando-o de seguida, libertando-se deles. Torne o espaço à sua volta mais tranquilo, arrumando as coisas, ou procure a serenidade interior recorrendo a meditação regular ou exercícios de tomada de consciência. No fundo, faça o que for necessário para organizar as ideias e resolver os problemas.

Agora, associe os três elementos e acabará o ano numa nota revigorante e rejuvenescida.

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